celozrnný muffin
Střední GI
GL 25 na 100 g
- vyšší obsah vlákniny než běžné muffiny
- střední glykemická zátěž
celozrnný muffin má glykemický index 55, stejný jako běžný pšeničný muffin (55).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy pšeničný muffin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnný muffin je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 4.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vyšší obsah vlákniny než běžné muffiny
- střední obsah bílkovin na pečivo
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přidané cukry
- středně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnný muffin?
celozrnný muffin má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je celozrnný muffin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnný muffin má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma pšeničný muffin má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pšeničný muffin v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž pšeničný muffin (24 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnný muffin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
