kremrole
Střední GI
GL 25 na 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
kremrole má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí krémovou alternativu bohatou na živiny s GL 2, která je pro hladinu cukru v krvi mnohem stabilnější než krémová trubička s vysokým GL.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 8 na 100 g Tyto nabízejí křupavý, sladký zážitek s GL 8, což představuje mnohem lepší glykemický profil při zachování uspokojení chuti na sladkou svačinu.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 1 na 100 g Toto je vyníkaící nízkoglykemická alternativa dezertu s GL pouze 1, která poskytuje krémovou texturu bez rychlého vlivu na hladinu glukózy jako u pečiva.
Ricottový sýr se skořicí a stévií
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kremrole je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 14 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kremrole?
kremrole má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je kremrole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kremrole má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak kremrole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kremrole má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kremrole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
