Ricottový sýr se skořicí a stévií
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ricottový sýr se skořicí a stévií má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Ricottový sýr se skořicí a stévií řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ricottový sýr se skořicí a stévií je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 6g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ricottový sýr se skořicí a stévií?
Ricottový sýr se skořicí a stévií má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ricottový sýr se skořicí a stévií vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ricottový sýr se skořicí a stévií má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ricottový sýr se skořicí a stévií ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ricottový sýr se skořicí a stévií má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →