Ricottové kuličky s citronem
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Ricottové kuličky s citronem má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 22. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ricottové kuličky s citronem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje vápník
- Střední glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Mírně zpracované se strouhankou a sýrem
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ricottové kuličky s citronem?
Ricottové kuličky s citronem má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je Ricottové kuličky s citronem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ricottové kuličky s citronem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ricottové kuličky s citronem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ricottové kuličky s citronem má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Ricottové kuličky s citronem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
