Romano sýr
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Nízký obsah sacharidů
- Velmi vysoký obsah sodíku
Romano sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Romano sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
387
Kalorie
4 g
Sacharidy
31.8 g
Bílkoviny
26.9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 387 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 0.4 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 31.8 g |
| Tuky | 26.9 g |
| Nasycené | 17.2 g |
| Nenasycené | 9.7 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Bez vlákniny
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Romano sýr?
Glykemický index Romano sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Je Romano sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Romano sýr není změřen. Při 4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Romano sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
