Mrkvový prášek
Nízký GI
GL 3.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 25 na 100 g
Mrkvový prášek má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 3.8.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Přechod na čerstvé růžičky brokolice výrazně snižuje glykemickou nálož z 25 na 1, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Brokolicové růžičky - GL 9 na 100 g Brokolicový prášek nabízí mnohem nižší glykemickou nálož (9 oproti 25) při zachování podobné práškové formy pro snadné přidání do jídel.
Mletý celý brokolice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mrkvový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 35 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mrkvový prášek?
Mrkvový prášek má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 3.8; na 100 g je glykemická zátěž 25.
Je Mrkvový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mrkvový prášek má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mrkvový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvový prášek má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Mrkvový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
