Arašídový máslový polev

GI 55 · StředníGL 3.8 / polévková lžíce3/10

Střední GI

55 GI

GL 3.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 25 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje nenasycené tuky
Vysoký obsah přidaného cukru

Arašídový máslový polev má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 3.8.

Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Arašídový máslový polev je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

540

Kalorie

45 g

Sacharidy

10 g

Bílkoviny

36 g

Tuky

na 100g

Kalorie	540 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkem)	35 g
Přirozené	5 g
Přidané	30 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	1 g
Nerozpustná	2 g
Bílkoviny	10 g
Tuky	36 g
Nasycené	8 g
Nenasycené	26 g
Sodík	250 mg

Stupeň zpracování

90%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje nenasycené tuky
Střední obsah bílkovin
Vysoký obsah přidaného cukru
Vysoká glykemická zátěž
Vysoce zpracované

Alergeny

Obsahuje: mlékoarašídy

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Arašídový máslový polev?

Arašídový máslový polev má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 3.8; na 100 g je glykemická zátěž 25.

Je Arašídový máslový polev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Arašídový máslový polev má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Ořechové máslo a řecký jogurt dip.

Jak Arašídový máslový polev ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Arašídový máslový polev má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Arašídový máslový polev v aplikaci Logi, s vaší porcí.