Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin
Nízký GI
GL 37.5 na typická šálek (150 g) · GL 25 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 45, nižší než běžný fusilli (50). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 37.5.
Aktualizováno 16. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy fusilli
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká úroveň zpracování
- Střední glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah sacharidů
- Nízký obsah nenasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin?
Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 37.5; na 100 g je glykemická zátěž 25.
Je Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma fusilli má nejnižší glykemickou zátěž?
Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem fusilli v této databázi (25 na 100 g).
Zkontrolujte Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
