Chia moučný chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chia moučný chléb má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Chia moučný chléb řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Chia moučný chléb je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Dobrá úroveň vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Středně vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Některé přidané cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 42g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 0.8g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chia moučný chléb?
Chia moučný chléb má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chia moučný chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chia moučný chléb má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Chia moučný chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chia moučný chléb má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →