pagáček se škvarky
Střední GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny ze škvarků
- Vysoký obsah nasycených tuků
pagáček se škvarky má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 31. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Nabízejí slanou, uspokojivou alternativu s výrazně nižší glykemickou náloží 2 oproti 25 u koláčku, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi.
Mini quiche s květákovým těstem - GL 2.7 na 100 g Poskytují podobnou křupavou texturu a zároveň drasticky snižují glykemickou nálož z 25 na 2.
Lněné krekry - GL 16 na 100 g Jedná se o obilovinu bohatší na vlákninu s nižším glykemickým indexem, která snižuje glykemickou nálož z 25 na 16, což z ní činí stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Chléb s semínky a celozrnný
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pagáček se škvarky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny ze škvarků
- Poskytuje určitou vlákninu
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Střední glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pagáček se škvarky?
pagáček se škvarky má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je pagáček se škvarky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pagáček se škvarky má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mini quiche s květákovým těstem.
Jak pagáček se škvarky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pagáček se škvarky má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte pagáček se škvarky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
