Laddu z sušeného ovoce
Nízký GI
GL 30 na typická kus (120 g) · GL 25 na 100 g
- Neobsahuje rafinovaný cukr
- Vysoký obsah přírodního cukru
Laddu z sušeného ovoce má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 30.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- GL 1 na 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Laddu z sušeného ovoce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 38 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Neobsahuje rafinovaný cukr
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé tuky
- Vysoký obsah přírodního cukru
- Vysoká kalorická hodnota
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Laddu z sušeného ovoce?
Laddu z sušeného ovoce má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 30; na 100 g je glykemická zátěž 25.
Je Laddu z sušeného ovoce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Laddu z sušeného ovoce má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Laddu z sušeného ovoce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Laddu z sušeného ovoce má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Laddu z sušeného ovoce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
