Smažené mini calzone
Vysoký GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin ze sýra
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
Smažené mini calzone má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Plněné papriky představují chutnou a sytou alternativu jídla s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 25 u calzone.
Paprika plněná sýrem - GL 3 na 100 g Tato náhrada napodobuje zážitek z pizzy jako u calzone, přičemž drasticky snižuje glykemický dopad z GL 25 na 3.
Květákový pizza základ - GL 8 na 100 g Cizrnové palačinky nabízejí slanou alternativu bohatou na bílkoviny, která udržuje hladinu cukru v krvi mnohem stabilnější díky GL 8 oproti 25.
Slaný cizrnový palačinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažené mini calzone je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin ze sýra
- Poskytuje energii
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené mini calzone?
Smažené mini calzone má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je Smažené mini calzone vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené mini calzone má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Paprika plněná sýrem.
Jak Smažené mini calzone ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažené mini calzone má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Smažené mini calzone v aplikaci Logi, s vaší porcí.
