Slaný cizrnový palačinka
Nízký GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Slaný cizrnový palačinka má glykemický index 35, stejný jako běžný Besan chilla (35). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 9.6.
Aktualizováno 12. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Besan chilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Slaný cizrnový palačinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 5.3 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje rafinovaný olej
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slaný cizrnový palačinka?
Slaný cizrnový palačinka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 9.6; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Slaný cizrnový palačinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slaný cizrnový palačinka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Besan chilla má nejnižší glykemickou zátěž?
Slaný cizrnový palačinka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Besan chilla v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte Slaný cizrnový palačinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
