Besan chilla
GI 35 · NízkýGL 8 / 100 g7/10
Nízký GI
35 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Besan chilla má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 16. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Besan chilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Besan chilla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
24 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 4.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Nízký glykemický index
- Obsahuje vlákninu
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje rafinovaný olej (pokud je použit při přípravě)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Besan chilla?
Besan chilla má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Besan chilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Besan chilla má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Besan chilla má nejnižší glykemickou zátěž?
Besan chilla má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Besan chilla v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte Besan chilla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
