Sušená malina

GI 32 · NízkýGL 29.6 / šálek6/10

Nízký GI

32 GI

GL 29.6 na šálek (120 g) · GL 24.7 na 100 g

Logi skóre 6/10

Sušená malina má glykemický index 32, vyšší než běžný Maliny (25). Jedna šálek (120 g) přidá glykemickou zátěž 29.6.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sušená malina je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Porce

336

Kalorie

77.1 g

Sacharidy

7.7 g

Bílkoviny

4.2 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Sušená malina?

Sušená malina má glykemický index 32 (Nízký). Jedna šálek (120 g) má glykemickou zátěž 29.6; na 100 g je glykemická zátěž 24.7.

Je Sušená malina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sušená malina má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Maliny má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Maliny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Maliny (2 na 100 g).

Zkontrolujte Sušená malina v aplikaci Logi, s vaší porcí.