Krémová náplň z arašídového másla
Střední GI
GL 3.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 25 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z arašídů
- Vysoký obsah přidaného cukru
Krémová náplň z arašídového másla má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 3.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Avokádová kakaová pěnaGL 1 na 100 g Poskytuje podobnou krémovou, lahodnou texturu a čokoládový chuťový profil, přičemž drasticky snižuje glykemickou zátěž z 25 na 1.
- GL 1 na 100 g Nabízí uspokojivou alternativu bohatou na bílkoviny s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 1 oproti 25) a přidanými zdravými tuky.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 2.8 na 100 g Zachovává chuť arašídů, kterou uživatelé mají rádi, a zároveň eliminuje přidané cukry obsažené v krémové náplni, čímž snižuje GL z 25 na 1.
Přírodní arašídové máslo
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krémová náplň z arašídového másla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 24 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z arašídů
- Poskytuje nenasycené tuky
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra zpracované ingredience
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krémová náplň z arašídového másla?
Krémová náplň z arašídového másla má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 3.8; na 100 g je glykemická zátěž 25.
Je Krémová náplň z arašídového másla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krémová náplň z arašídového másla má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádová kakaová pěna.
Jak Krémová náplň z arašídového másla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krémová náplň z arašídového másla má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Krémová náplň z arašídového másla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
