Kokosová kulička Raffaello
Střední GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje mandlové bílkoviny a zdravé tuky
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Kokosová kulička Raffaello má glykemický index 55, stejný jako běžný Raffaello (55).
Aktualizováno 9. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Mandlovo-lněné kousky se stévií nebo mnišským ovocemGL 1 na 100 g Tyto eliminují rafinované cukry a spoléhají na zdravé mononenasycené tuky z mandlí pro lepší stabilitu hladiny cukru v krvi.
- GL 8 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda poskytuje antioxidanty a výrazně nižší obsah cukru ve srovnání se standardními cukrovinkami.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 17.1 na 100 g Použití kokosové mouky zvyšuje obsah vlákniny, což zpomaluje vstřebávání glukózy a snižuje celkový glykemický dopad.
Kokosová mouka
Formy Raffaello
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kokosová kulička Raffaello je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 620 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 47 g |
| Nasycené | 32 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje mandlové bílkoviny a zdravé tuky
- Mírný obsah vlákniny na sladkost
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků z kokosového oleje/tuků
- Vysoká glykemická nálož na porci
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosová kulička Raffaello?
Kokosová kulička Raffaello má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je Kokosová kulička Raffaello vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kokosová kulička Raffaello má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlovo-lněné kousky se stévií nebo mnišským ovocem.
Která forma Raffaello má nejnižší glykemickou zátěž?
Kokosová kulička Raffaello má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Raffaello v této databázi (25 na 100 g).
Zkontrolujte Kokosová kulička Raffaello v aplikaci Logi, s vaší porcí.
