Potraviny bez sezam
10 546 potravin
Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
šifonový dort Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
sirup z granátových jablek Střední GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Skleněné nudle Nízký GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Smažená houska Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Smažené kuličky z těsta Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
smažené snack kousky Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 smažený vdolek Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Snickers Střední GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 sušená quinoa Nízký GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 Sýrový preclík Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Taro džem Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Těsto na dánské pečivo Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Těsto na empanadu Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Těsto na langoše Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 veganský kornout Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa křupavý chléb z kvásku Nízký GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 Želví koláč Střední GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
Pohanková moučná obálka Nízký GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Bezlepkový chléb Schär Vysoký GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 bábovka Střední GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bakewell tart Střední GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao těsto Vysoký GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
Celozrnné sušenky Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 Česnekový naan Vysoký GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Ciabatta chléb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 čokoládová kynutá bábovka Střední GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Datlový karamel Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Hvězdové chipsy Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Jihovýchodní sušenka Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 Koncentrát z kiwi šťávy Střední GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 lasagne Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 listové tyčinky Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Loketní makarony Nízký GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Lyofilizovaná hruška Nízký GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Lyofilizované potraviny Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
makarony Nízký GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
Máslový naan Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 omáčka generála Tso Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 polární chléb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 pšeničná houska Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Rostlinný glycerin Nízký GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini těstoviny Nízký GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Smažená tortilla Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Těstoviny z tvrdé pšenice (fusilli) Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Třešňový koncentrát (bez přidaného cukru) Střední GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi datle Nízký GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 Zeleninové těstoviny mašličky Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
datlový sirup Nízký GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 mezze maniche Nízký GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
Au jus směs na omáčku Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bagel s rozmarýnem a parmazánem Vysoký GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Baklava Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banánovo-čokoládová tyčinka Clif Bar Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Banánový džem Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 batátová bulka Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 bezlepkové brownies Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 bezlepkový korpus na pizzu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 bílý kváskový chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Borůvkový chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 bramborový chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Bylinkový chléb Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Čedarové čočkové chipsy Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Celozrnná mouka Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 celozrnná sušenka Střední GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Celozrnné tyčinky Střední GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 Celozrnné vícezrnné tortillové chipsy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 
Celozrnné vločky Střední GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 celý čokoládový dort Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Česnekové tmavé chlebové chipsy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 Churros Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Čigumu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Čínské arašídové bonbony Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Čínské arašídové bonbony Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 citronový řez Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 čokoládová mandlová sušenka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Čokoládové shluky Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 čokoládovo-pomerančový dort Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Čokoládový brownie Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 čokoládový dort typu mud cake Střední GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 drobenkový pudinkový koláč Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Dubajská čokoláda Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 emping sušenky Střední GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Fíkový džem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 Frappuccino báze Vysoký GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
fusilli Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
gluten-free quinoa pasta Nízký GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 Gözleme Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 grilovaný rýžový koláček se slazeným kondenzovaným mlékem Vysoký GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 italský bylinkový a sýrový chléb Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 jablečný lívanec Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Jablečný prášek Nízký GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Kakaový povlak Střední GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Karobový prášek Nízký GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kashi GO proteinové a vlákninové cereálie Střední GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 kaštanový krém Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kávový krém Střední GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 kimchi polévkový prášek Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Knoppers oplatka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kokosová pusinka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
