čokoládový dort typu mud cake

GI 65 · StředníGL 36 / 100 g1/10

Střední GI

65 GI

GL 36 na 100 g

Logi skóre 1/10

Contains some protein
High sugar content

čokoládový dort typu mud cake má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 19. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Mandlová mouka kakaový korpus
GL 3 na 100 g Tato varianta nabízí podobný zážitek jako dort, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 3 oproti 36, čímž minimalizuje výkyvy hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 7 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda nabízí bohatou a lahodnou chuť s mnohem nižším glykemickým indexem (GI) 20 a glykemickou náloží (GL) 4.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

čokoládový dort typu mud cake je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

410

Kalorie

55 g

Sacharidy

4.5 g

Bílkoviny

20 g

Tuky

na 100g

Kalorie	410 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkem)	38 g
Přirozené	6 g
Přidané	32 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.7 g
Bílkoviny	4.5 g
Tuky	20 g
Nasycené	11 g
Nenasycené	9 g
Sodík	210 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains some protein
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Alergeny

Obsahuje: lepek

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index čokoládový dort typu mud cake?

čokoládový dort typu mud cake má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.

Je čokoládový dort typu mud cake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

čokoládový dort typu mud cake má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka kakaový korpus.

Jak čokoládový dort typu mud cake ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

čokoládový dort typu mud cake má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte čokoládový dort typu mud cake v aplikaci Logi, s vaší porcí.