čokoládovo-pomerančový dort
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
čokoládovo-pomerančový dort má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 26. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato varianta nabízí podobný zážitek jako dort, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 3 oproti 36, což vede k mnohem menšímu vlivu na hladinu cukru v krvi.
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GL 7 na 100 g Tato varianta nabízí bohatou čokoládovou chuť původního dortu, přičemž drasticky snižuje glykemickou nálož z 36 na 4.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čokoládovo-pomerančový dort je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čokoládovo-pomerančový dort?
čokoládovo-pomerančový dort má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je čokoládovo-pomerančový dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čokoládovo-pomerančový dort má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený).
Jak čokoládovo-pomerančový dort ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládovo-pomerančový dort má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte čokoládovo-pomerančový dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
