drobenkový pudinkový koláč
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah cukru
drobenkový pudinkový koláč má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 28. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Jedná se o nutričně bohatou alternativu s nízkým glykemickým indexem (GL 1), která uspokojí chuť na něco krémového a sladkého bez prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g Tato náhrada nabízí uspokojivou, křupavou a sladkou pochoutku s mnohem stabilnější glykemickou náloží 8 ve srovnání s původní verzí.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
drobenkový pudinkový koláč je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Poskytuje rychlou energii
- Obsahuje určité množství vápníku z pudinku
- Vhodné jako občasná pochoutka
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index drobenkový pudinkový koláč?
drobenkový pudinkový koláč má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je drobenkový pudinkový koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
drobenkový pudinkový koláč má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak drobenkový pudinkový koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
drobenkový pudinkový koláč má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte drobenkový pudinkový koláč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
