Česnekové tmavé chlebové chipsy
Střední GI
GL 43.2 na typická kus (120 g) · GL 36 na 100 g
- Střední obsah vlákniny
- Vysoký glykemický index
Česnekové tmavé chlebové chipsy má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 43.2.
Aktualizováno 10. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 29.3 na 100 g It offers a lower glycemic load and less sodium, making it more suitable for blood sugar management.
Celozrnný žitný křupavý chléb - GL 16 na 100 g Sprouted grain bread has a lower glycemic index and provides more sustained energy release.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 2 na 100 g Kale chips offer significantly fewer refined carbohydrates and a much lower glycemic impact.
Pečené chipsy z kapusty kade
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Česnekové tmavé chlebové chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah vlákniny
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Vysoký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Česnekové tmavé chlebové chipsy?
Česnekové tmavé chlebové chipsy má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 43.2; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Česnekové tmavé chlebové chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Česnekové tmavé chlebové chipsy má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celozrnný žitný křupavý chléb.
Jak Česnekové tmavé chlebové chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Česnekové tmavé chlebové chipsy má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Česnekové tmavé chlebové chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
