Wasa křupavý chléb z kvásku
Nízký GI
GL 40.8 na typická kus (120 g) · GL 34 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Wasa křupavý chléb z kvásku má glykemický index 50, nižší než běžný Tradiční křupavý chléb z kvásku (55). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 40.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Tradiční křupavý chléb z kvásku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Wasa křupavý chléb z kvásku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 14 g |
| Rozpustná | 4.2 g |
| Nerozpustná | 9.8 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah tuku
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný obilný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Wasa křupavý chléb z kvásku?
Wasa křupavý chléb z kvásku má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 40.8; na 100 g je glykemická zátěž 34.
Je Wasa křupavý chléb z kvásku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Wasa křupavý chléb z kvásku má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tradiční křupavý chléb z kvásku má nejnižší glykemickou zátěž?
Wasa křupavý chléb z kvásku má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tradiční křupavý chléb z kvásku v této databázi (34 na 100 g).
Zkontrolujte Wasa křupavý chléb z kvásku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
