Tradiční křupavý chléb z kvásku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tradiční křupavý chléb z kvásku má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tradiční křupavý chléb z kvásku řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tradiční křupavý chléb z kvásku je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Střední množství bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Základ z rafinovaných obilovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tradiční křupavý chléb z kvásku?
Tradiční křupavý chléb z kvásku má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tradiční křupavý chléb z kvásku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tradiční křupavý chléb z kvásku má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tradiční křupavý chléb z kvásku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tradiční křupavý chléb z kvásku má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →