bábovka
Střední GI
GL 35 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin z vajec
- vysoký obsah přidaného cukru
bábovka má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 31. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bábovka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené | 11 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin z vajec
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoká glykemická zátěž
- vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bábovka?
bábovka má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 35 na 100 g.
Je bábovka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bábovka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak bábovka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bábovka má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte bábovka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
