Máslový naan
Vysoký GI
GL 42 na typická kus (120 g) · GL 35 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Máslový naan má glykemický index 70, nižší než běžný Naan (72). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 42.
Aktualizováno 10. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 26 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber content, and no added saturated fat make it more suitable for insulin resistance.
Celozrnný roti - GL 16 na 100 g Provides more fiber and micronutrients, with a lower glycemic response compared to refined flour naan.
Vícezrnný chléb se semínky - GL 2 na 100 g Significantly reduces carbohydrates and glycemic load, ideal for people managing blood sugar.
Květákový plochý chléb
Formy Naan
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Máslový naan je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Máslový naan?
Máslový naan má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 42; na 100 g je glykemická zátěž 35.
Je Máslový naan vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Máslový naan má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnný roti.
Která forma Naan má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Naan v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sýrový naan (28 na 100 g).
Zkontrolujte Máslový naan v aplikaci Logi, s vaší porcí.
