Skleněné nudle
Nízký GI
GL 34 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Velmi vysoká glykemická nálož (34)
Skleněné nudle má glykemický index 39 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 14 na 100 g Výrazně vyšší obsah bílkovin a vlákniny zpomaluje trávení a snižuje celkový glykemický dopad ve srovnání s rafinovaným škrobem.
Gnocchi z cizrnové mouky - GL 0.5 na 100 g Jedná se o nízkokalorickou zeleninovou náhradu bohatou na živiny, která poskytuje základní vitamíny bez vysoké zátěže sacharidy jako u nudlí na bázi škrobu.
Špagety z cukety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Skleněné nudle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 351 kcal |
| Sacharidy | 86 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Velmi nízký obsah sodíku
- Bez přidaného cukru
- Velmi vysoká glykemická nálož (34)
- Extrémně nízký obsah bílkovin a vlákniny
- Profil rafinovaného škrobu s minimem živin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Skleněné nudle?
Skleněné nudle má glykemický index 39 (Nízký) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je Skleněné nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Skleněné nudle má nízký glykemický index (39), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Skleněné nudle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Skleněné nudle má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Skleněné nudle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
