smažený vdolek
GI 75 · VysokýGL 34 / 100 g3/10
Vysoký GI
75 GI
GL 34 na 100 g
Logi skóre 3/10
- poskytuje rychlou energii
- vysoký glykemický index a zátěž
smažený vdolek má glykemický index 75, vyšší než běžný Scone (70).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Scone
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený vdolek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
350
Kalorie
45 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- poskytuje rychlou energii
- obsahuje určité množství bílkovin
- vysoký glykemický index a zátěž
- vysoký obsah nasycených tuků
- zpracovaná rafinovaná mouka
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený vdolek?
smažený vdolek má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je smažený vdolek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený vdolek má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Scone má nejnižší glykemickou zátěž?
smažený vdolek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Scone v této databázi (34 na 100 g).
Zkontrolujte smažený vdolek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
