čokoládová kynutá bábovka
Střední GI
GL 35 na 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
čokoládová kynutá bábovka má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 14. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g This almond flour base offers a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (3 vs 35), providing a much steadier blood sugar response while satisfying the craving for cake.
Mandlová mouka kakaový korpus - GL 10 na 100 g Tyto brownies nabízejí čokoládový dezert s mnohem nižší glykemickou zátěží (GL) 10, což z nich činí alternativu k tradičnímu kynutému koláči, která je šetrnější k hladině cukru v krvi.
Brownies z černých fazolí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čokoládová kynutá bábovka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein
- Provides energy
- Contains small amount of fiber
- High glycemic load
- High added sugar content
- Moderately processed
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čokoládová kynutá bábovka?
čokoládová kynutá bábovka má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 35 na 100 g.
Je čokoládová kynutá bábovka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čokoládová kynutá bábovka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka kakaový korpus.
Jak čokoládová kynutá bábovka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládová kynutá bábovka má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte čokoládová kynutá bábovka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
