italský bylinkový a sýrový chléb

GI 75 · VysokýGL 36 / 100 g4/10

Vysoký GI

75 GI

GL 36 na 100 g

Logi skóre 4/10

Contains some protein
High glycemic index and load

italský bylinkový a sýrový chléb má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

mandlový chléb
GL 2 na 100 g Chléb z mandlové mouky má výrazně nižší glykemický index 20 a glykemickou nálož 2, což způsobí mnohem menší vzestup hladiny cukru v krvi ve srovnání s původním chlebem.
Květákový plochý chléb
GL 2 na 100 g Tento plochý chléb nabízí mnohem nižší glykemický dopad (GI 25, GL 2) a přitom stále poskytuje pikantní bylinkový chuťový profil podobný tomu původnímu.
lněný chléb
GL 14 na 100 g Lněný chléb zajišťuje stabilnější reakci hladiny cukru v krvi s GI 45 a GL 14, což z něj činí lepší volbu pro kontrolu hladiny inzulínu.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

italský bylinkový a sýrový chléb je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

310

Kalorie

48 g

Sacharidy

10 g

Bílkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalorie	310 kcal
Sacharidy	48 g
Cukry (celkem)	4 g
Přirozené	2 g
Přidané	2 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.7 g
Bílkoviny	10 g
Tuky	8 g
Nasycené	3.5 g
Nenasycené	4.5 g
Sodík	600 mg

Stupeň zpracování

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains some protein
Provides energy from carbohydrates
High glycemic index and load
Moderate sodium content
Low fiber content

Alergeny

Obsahuje: lepekmléko

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index italský bylinkový a sýrový chléb?

italský bylinkový a sýrový chléb má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.

Je italský bylinkový a sýrový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

italský bylinkový a sýrový chléb má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je mandlový chléb.

Jak italský bylinkový a sýrový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

italský bylinkový a sýrový chléb má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte italský bylinkový a sýrový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.