Potraviny bez korýši

6 652 potravin

Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Vývarová kostka — 2.5/10 Vzduch (bubliny) — 3/10 Vzdušné smažení — 10/10 Wagyu hovězí steak — 5/10 Whiskey s ledem — 3/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Wingstop modrý sýr — 3/10 Xanthanová guma — 6/10 Yerba mate — 8/10 Za studena lisovaný lněný olej — 5/10 Za studena lisovaný olivový olej — 8/10 Za studena lisovaný řepkový olej — 6/10 Žabí stehýnka — 9/10 zadní slanina — 5.5/10 Zakysaná smetana — 3/10 Zálivka z lněného oleje se zázvorem, octem a bylinkami — 7/10 Západní žlutá — 2/10 Zapouzdřená kyselina mléčná — 7.5/10 Závěsný steak — 8/10 Zax omáčka — 2.5/10 Zázvorové pivo — 6/10 Želatina z rybího vývaru — 7/10 Želatinová kapsle — 3/10 Želatinový prášek — 7/10 Zelená bohyně dresink — 5/10 Zelená mořská řasa — 9/10 Zelené barvivo — 4/10 Zeleninový bujón — 2/10 Zelený čaj — 9/10 Zelený čaj studeně louhovaný s třešněmi (bez přidaného cukru) — 9/10 Zelený kardamom — 9/10 Železo — 5/10 Železo (ferrický ortofosfát) — 2/10 Zemní šnek — 9/10 Zielińská šunka — 6.5/10 Zinek — 6/10 Žitná whisky — 2/10 Živočišný proteinový prášek — 8/10 Živočišný tuk — 3/10 Žlutá hořčice, snížený obsah sodíku — 6/10 Žlutoploutvý ryba — 9/10 Žlutý sýr — 6/10 zpracované maso — 2/10 Zpracovaný sýr — 3/10 Zpracovaný tvarohový sýr — 4/10 Zrající sýr — 5/10 žraločí maso — 6.5/10 Zrálý sýr — 4/10 Zrálý tvrdý sýr — 6/10 Žvýkací základ — 2/10 Zvýrazňovač chuti bez MSG — 2/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.