Sušená cibule
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušená cibule má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 28 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Sušená cibule řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušená cibule je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Vysoký obsah celkových cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoce zpracované (sušená forma)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 341 kcal |
| Sacharidy | 79.1g |
| Cukry (celkem) | 38.3g |
| Přirozené | 38.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 15.2g |
| Rozpustná | 4.6g |
| Nerozpustná | 10.6g |
| Bílkoviny | 10.1g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 69mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená cibule?
Sušená cibule má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 28 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušená cibule vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená cibule má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušená cibule ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušená cibule má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →