Ovesný ořechový chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesný ořechový chléb má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovesný ořechový chléb řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Ovesný ořechový chléb je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje celozrnné obiloviny a ořechy
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✗ Středně vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Zpracované ingredience
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.8g |
| Nenasycené | 4.2g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesný ořechový chléb?
Ovesný ořechový chléb má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesný ořechový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesný ořechový chléb má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovesný ořechový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesný ořechový chléb má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →