Paleo směs mouky na pečení
Nízký GI
GL 42 na typická šálek (150 g) · GL 28 na 100 g
- Bez obilovin, vhodné pro paleo diety
- Střední glykemická zátěž
Paleo směs mouky na pečení má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 42.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Almond flour has a significantly lower glycemic load (1 vs 28) and glycemic index (5 vs 50), making it a much better choice for blood sugar stability.
Mandlová mouka - GL 4.5 na 100 g Lupin flour offers a much lower glycemic load (2 vs 28) and is a high-fiber, low-carb alternative that helps prevent glucose spikes.
Lupinová mouka - GL 1 na 100 g Pumpkin seed flour is an excellent low-glycemic alternative with a GL of 1, helping to minimize the impact on your blood sugar compared to the original flour blend.
dýňová semínková mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Paleo směs mouky na pečení je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez obilovin, vhodné pro paleo diety
- Střední obsah vlákniny
- Bez přidaných cukrů
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaná směs
- Nižší obsah bílkovin než celé ořechy nebo semena
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Paleo směs mouky na pečení?
Paleo směs mouky na pečení má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 42; na 100 g je glykemická zátěž 28.
Je Paleo směs mouky na pečení vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Paleo směs mouky na pečení má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Paleo směs mouky na pečení ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Paleo směs mouky na pečení má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Paleo směs mouky na pečení v aplikaci Logi, s vaší porcí.
