Směs na proteinové palačinky
Střední GI
GL 43.5 na typická šálek (150 g) · GL 29 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoká glykemická nálož
Směs na proteinové palačinky má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 43.5.
Aktualizováno 12. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs na proteinové palačinky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah vlákniny
- Vysoká glykemická nálož
- Přidaný jednoduchý cukr
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs na proteinové palačinky?
Směs na proteinové palačinky má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 43.5; na 100 g je glykemická zátěž 29.
Je Směs na proteinové palačinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs na proteinové palačinky má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Jak Směs na proteinové palačinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs na proteinové palačinky má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs na proteinové palačinky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
