Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Бананов сладолед без млечни продукти ГЛ 9 / 100 г 4/10 Бейлис Айриш Крийм ГЛ 9 / 100 г 2/10 Болонезе от леща с пълнозърнеста паста ГЛ 9 / 100 г 8/10 Брашно от нахут (безглутеново) ГЛ 9 / 100 г 7/10 брашно от нахут Йоркшир пудинг (печен) ГЛ 9 / 100 г 7/10 Бял гроздов сок ГЛ 9 / 100 г 3/10 бяла мисо паста ГЛ 9 / 100 г 5/10 Бяло мисо ГЛ 9 / 100 г 6/10 ванилов флан ГЛ 9 / 100 г 3/10 варен булгур ГЛ 9 / 100 г 7/10 Варена царевична каша ГЛ 9 / 100 г 4/10 вегански нуок чам ГЛ 9 / 100 г 3/10 Гратен от тиквички и ориз ГЛ 9 / 100 г 5/10 Грозде Кайньо ГЛ 9 / 100 г 7/10 Грозде Лоурейро ГЛ 9 / 100 г 6/10 грозде томпсън ГЛ 9 / 100 г 7/10 Добавени фибри ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 Егног ГЛ 9 / 100 г 3/10 Екстракт от хлебна мая ГЛ 9 / 100 г 4/10 елда с кайма ГЛ 9 / 100 г 7/10 елдени нудли ГЛ 9 / 100 г 7/10 Желе от домашен телешки желатин и сок от вишни без захар ГЛ 9 / 100 г 4/10 Замразен пасиран банан с натурално бадемово масло ГЛ 9 / 100 г 8/10 замразени пилешки хапки ГЛ 9 / 100 г 3/10 Зеленчуково пюре ГЛ 9 / 100 г 7/10 зърнена закуска с кисело мляко ГЛ 9 / 100 г 5/10 Карааге-кун ГЛ 9 / 100 г 3/10 картофи и моркови ГЛ 9 / 100 г 7/10 кибе ГЛ 9 / 100 г 5/10 Киноа зеленчукова плънка ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 Класически чийзкейк ГЛ 9 / 100 г 3/10 Кокосов кварк крем ГЛ 9 / 100 г 3/10 Компот от ябълка и юзу ГЛ 9 / 100 г 4/10 консервирани мандарини ГЛ 9 / 100 г 4/10 консервирани смесени плодове ГЛ 9 / 100 г 3/10 Концентрат Чай ГЛ 9 / 100 г 3/10 Крема сирене с мандарини ГЛ 9 / 100 г 4/10 Крок със сьомга и спанак ГЛ 9 / 100 г 5/10 Ликьор Бейлис ГЛ 9 / 100 г 2/10 Лимоново подправка ГЛ 9 / 100 г 5/10 Лиофилизирано кейл ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 Масаман къри паста ГЛ 9 / 100 г 3/10 Моле сос ГЛ 9 / 100 г 5/10 Мюсли с мляко и малини ГЛ 9 / 100 г 7/10 Нисковъглехидратен палачинка ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 Обикновена царевична каша ГЛ 9 / 100 г 4/10 овесена каша с малини без захар ГЛ 9 / 100 г 7/10 Овесени и леща идли ГЛ 9 / 100 г 8/10 овесени ядки със скир, малини, ябълка и банан ГЛ 9 / 100 г 7/10 Омлет от нахутено брашно ГЛ 9 / 100 г 7/10 оризова напитка ГЛ 9 / 100 г 2/10 Основа за мисо супа (мисо паста, бульон с ниско съдържание на натрий, естествени ароматизатори) ГЛ 9 / 100 г 5/10 Палачинка с мунг боб (солена) ГЛ 9 / 100 г 8/10 паста от пълнозърнесто брашно с домашен доматен сос без добавена захар ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 Печен пащърнак ГЛ 9 / 100 г 7/10 Печен пащърнак ГЛ 9 / 100 г 8/10 Печени и смлени какаови зърна ГЛ 9 / 100 г 7/10 Печени кюфтета от нахут и билки ГЛ 9 / 100 г 8/10 пилешки хапки ГЛ 9 / 100 г 3/10 Поке сос ГЛ 9 / 100 г 3/10 портокалов скреж ГЛ 9 / 100 г 2/10 Прах от wasabi ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 прах от цял броколи ГЛ 9 / 100 г 9/10 Пребиотични фибри ГЛ 9 / 100 г 9/10 Прясна корен wasabi ГЛ 9 / 100 г 8/10 Прясно уасаби (корен) ГЛ 9 / 100 г 9/10 Пълнеж от див ориз, гъби и билки ГЛ 9 / 100 г 8/10 Пълнени лозови листа ГЛ 9 / 100 г 6/10 Пълнозърнеста овесена закваска ГЛ 9 / 100 г 8/10 пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо ГЛ 9 / 100 г 7/10 Пържена пилешка пържола ГЛ 9 / 100 г 5/10 пържени миди в темпура ГЛ 9 / 100 г 5/10 пържено цвекло ГЛ 9 / 100 г 6/10 пюре от ананас ГЛ 9 / 100 г 6/10 Рамбутан ГЛ 9 / 100 г 5/10 Растителен заместител на сирене ГЛ 9 / 100 г 2/10 Ръчно руло със сьомга и киноа ГЛ 9 / 100 г 8/10 салата с кускус и риба тон ГЛ 9 / 100 г 6/10 Салата с паста и скариди ГЛ 9 / 100 г 6/10 сандвич ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 Сирена маса ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 Сладък пикантен сос ГЛ 9 / 100 г 3/10 смес от диетични фибри ГЛ 9 / 100 г 8/10 Смес от сушени гъби и билки (без сол) ГЛ 9 / 100 г 4/10 Смес от фибри ГЛ 9 / 100 г 8/10 смесена хранителна чиния ГЛ 9 / 100 г 5/10 Соеви чипсове ГЛ 9 / 100 г 7/10 сос банг банг ГЛ 9 / 100 г 2/10 Сос от тамаринд, чили и чесън ГЛ 9 / 100 г 5/10 спагети болонезе ГЛ 9 / 100 г 5/10 Спаначен киш ГЛ 9 / 100 г 5/10 Страчатела сирене ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 суккоташ ГЛ 9 / 100 г 8/10 Тайландски чай ГЛ 9 / 100 г 2/10 телешка ролка със сирене ГЛ 9 / 100 г 5/10 Тесто от урад дал ГЛ 9 / 100 г 7/10 тиквички кюфтета ГЛ 9 / 100 г 6/10 Тортила с ниско съдържание на въглехидрати ГЛ 9 / 100 г 6/10 Фалафел ГЛ 9 / 100 г 7/10 Ферментирала соева паста ГЛ 9 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.