Крема сирене с мандарини

GI 50 · НисъкГЛ 9 / 100 г4/10

Нисък ГИ

50 GI

ГЛ 9 на 100 г

Logi резултат 4/10

Съдържа известно количество протеин
Умерено количество добавена захар

Крема сирене с мандарини има гликемичен индекс 50 (Нисък).

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове крема сирене

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Крема сирене с мандарини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

170

Калории

18 g

Въглехидрати

4 g

Протеини

9 g

Мазнини

на 100g

Калории	170 kcal
Въглехидрати	18 g
Захари (общо)	15 g
Природни	11 g
Добавени	4 g
Фибри	0.7 g
Разтворими	0.2 g
Неразтворими	0.5 g
Протеини	4 g
Мазнини	9 g
Наситени	5.5 g
Ненаситени	3.5 g
Натрий	120 mg

Ниво на обработка

70%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Съдържа известно количество протеин
Източник на калций
Включва плодове (мандарини)
Умерено количество добавена захар
Умерена обработка
Ниско съдържание на фибри

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Крема сирене с мандарини?

Крема сирене с мандарини има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.

Подходящ ли е Крема сирене с мандарини за хора с инсулинова резистентност?

Крема сирене с мандарини има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на крема сирене в тази база данни, Крем сирене с лук и див лук има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Крема сирене с мандарини в приложението Logi, с вашата порция.