прахообразна сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прахообразна сметана има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, прахообразна сметана се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прахообразна сметана е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин
- ✓ Източник на калций
- ✗ Много високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 35.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 35g |
| Наситени | 23g |
| Ненаситени | 12g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прахообразна сметана?
прахообразна сметана има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прахообразна сметана за хора с инсулинова резистентност?
прахообразна сметана има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прахообразна сметана влияе на кръвната захар?
прахообразна сметана има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →