Безмаслено половин и половин
Нисък ГИ
ГЛ 4.1 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2.7 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа добавки и стабилизатори
Безмаслено половин и половин има гликемичен индекс 30, същият като на обикновената Сметана (30). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 4.1.
Актуализирано 31.10.2025 г. · Източници: USDA FoodData Central №172212 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Безмаслено половин и половин е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 59 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2.6 g |
| Мазнини | 1.4 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа добавки и стабилизатори
- Умерен гликемичен индекс
- Ниска плътност на хранителни вещества
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безмаслено половин и половин?
Безмаслено половин и половин има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 4.1; на 100 г гликемичният товар е 2.7.
Подходящ ли е Безмаслено половин и половин за хора с инсулинова резистентност?
Безмаслено половин и половин има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сметана в тази база данни, Сметана има най-нисък гликемичен товар (1.1 на 100 г).
Вижте Безмаслено половин и половин в приложението Logi, с вашата порция.
