сметана без лактоза
Нисък ГИ
ГЛ 1.4 на 100 г
- без лактоза за чувствителни хора
- високо съдържание на наситени мазнини
сметана без лактоза има гликемичен индекс 37, по-висок от обикновената Сметана (30).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сметана без лактоза е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 195 kcal |
| Въглехидрати | 3.66 g |
| Захари (общо) | 3.66 g |
| Природни | 3.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2.96 g |
| Мазнини | 19.1 g |
| Наситени | 12.1 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без лактоза за чувствителни хора
- източник на калций
- високо съдържание на наситени мазнини
- ниско съдържание на фибри и протеини
- умерена степен на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сметана без лактоза?
сметана без лактоза има гликемичен индекс 37 (Нисък) и гликемичен товар 1.4 на 100 г.
Подходящ ли е сметана без лактоза за хора с инсулинова резистентност?
сметана без лактоза има нисък гликемичен индекс (37), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сметана в тази база данни, Сметана има най-нисък гликемичен товар (1.1 на 100 г).
Вижте сметана без лактоза в приложението Logi, с вашата порция.
