Мюсли с мляко и малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мюсли с мляко и малини има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Мюсли с мляко и малини се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Мюсли с мляко и малини е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Не съдържа добавена захар
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✗ Съдържа умерени общи захари
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли с мляко и малини?
Мюсли с мляко и малини има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мюсли с мляко и малини за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли с мляко и малини има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мюсли с мляко и малини влияе на кръвната захар?
Мюсли с мляко и малини има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →