Храни без целина

10 824 храни

Храни без посочена целина или целина корен, включително сол и семена от целина. Целината е честа в бульони, супи и подправки. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

сос от печено свинско месо ГЛ 3 / 100 г 4/10 сос от чили морита ГЛ 3 / 100 г 4/10 сос цую ГЛ 3 / 100 г 3/10 Соя бургер ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 Соя пате ГЛ 3 / 100 г 7/10 Студено кафе ГЛ 3 / 100 г 4/10 супа от алабаш ГЛ 3 / 100 г 8/10 супа от копър ГЛ 3 / 100 г 7/10 Супа от кресон ГЛ 3 / 100 г 3/10 супа палок ГЛ 3 / 100 г 6/10 супа писту ГЛ 3 / 100 г 8/10 сушена лимонова кора ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сушени тофу пръчици ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сърца от палма ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сърцевина от палма ГЛ 3 / 100 г 7/10 Сьомга бургер ГЛ 3 / 100 г 8/10 тайландски червен къри сос ГЛ 3 / 100 г 4/10 Телешки кюфтета ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 телешко с броколи ГЛ 3 / 100 г 5/10 тесто от извара с плодово пюре ГЛ 3 / 100 г 8/10 Тикка сос ГЛ 3 / 100 г 6/10 туршия от дайкон и моркови ГЛ 3 / 100 г 5/10 украински борш ГЛ 3 / 100 г 8/10 Унгарски сос ГЛ 3 / 100 г 7/10 Ферментирал сок от круша ГЛ 3 / 100 г 5/10 Флажоле боб ГЛ 3 / 100 г 8/10 Форшмак ГЛ 3 / 100 г 5/10 Фъстъчен сос с кокос и къри ГЛ 3 / 100 г 5/10 фъстъчено брашно ГЛ 3 / 100 г 9/10 Хариса ГЛ 3 / 100 г 5/10 Хариса сос ГЛ 3 / 100 г 4/10 Хляб с ниско съдържание на въглехидрати и семена ГЛ 3 / 100 г 9/10 Хрупкав печени лук (минимално масло, без панировка) ГЛ 3 / 100 г 6/10 хумус с патладжан ГЛ 3 / 100 г 8/10 Хумус с печени зеленчуци ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цариградско грозде ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цветно зеле поповери ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко ГЛ 3 / 100 г 9/10 Червен помело ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 червена бира ГЛ 3 / 100 г 2/10 Червени боровинки ГЛ 3 / 100 г 9/10 Червени горски плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 Череша Райниър ГЛ 3 / 100 г 8/10 Череши ГЛ 3 / 100 г 8/10 Черешов йогурт напитка ГЛ 3 / 100 г 7/10 Черешова основа ГЛ 3 / 100 г 8/10 Чеснов дресинг ГЛ 3 / 100 г 3/10 чеснова супа ГЛ 3 / 100 г 5/10 Чиа пудинг ГЛ 3 / 100 г 8/10 Чиа пудинг с лимоново кисело мляко ГЛ 3 / 100 г 7/10 Чиа пудинг с ядково мляко, кафе и какао ГЛ 3 / 100 г 7/10 Чили с пилешко филе без кожа и смесени зеленчуци ГЛ 3 / 100 г 8/10 Шакшука доматен сос ГЛ 3 / 100 г 7/10 шамфъстъчена паста ГЛ 3 / 100 г 7/10 Шведски кюфтета ГЛ 3 / 100 г 5/10 Югозападен дресинг ГЛ 3 / 100 г 3/10 ягоди без захар ГЛ 3 / 100 г 9/10 Ягодово пюре без захар ГЛ 3 / 100 г 9/10 Сушен градински чай ГЛ 3 / 100 г 8/10 Кайсиеви резени ГЛ 3.1 / 100 г 8/10 Тиква ГЛ 3.1 / 100 г 7/10 Американско сирене на блок ГЛ 3.1 / 100 г 3/10 Печени бадеми без добавена сол или мазнина ГЛ 3.1 / 100 г 8/10 Череши ГЛ 3.2 / 100 г 8/10 гарнитура за пица ГЛ 3.2 / 100 г 5.5/10 портокалова кора ГЛ 3.2 / 100 г 10/10 Накиснати бадеми ГЛ 3.3 / 100 г 9/10 смлян сушен карамфил ГЛ 3.3 / 100 г 8/10 йогурт за пиене ГЛ 3.3 / 100 г 5/10 солени и оцетени шам-фъстъци ГЛ 3.3 / 100 г 7.5/10 Задушена морков ГЛ 3.3 / 100 г 7/10 Консервирани круши без добавена захар ГЛ 3.4 / 100 г 6/10 Праскова ГЛ 3.4 / 100 г 8/10 100% cocoa mass ГЛ 3.4 / 100 г 9/10 Соево грис ГЛ 3.4 / 100 г 8/10 кардамонови шушулки ГЛ 3.4 / 100 г 9/10 Orbit Blue дъвка ГЛ 3.5 / 100 г 6/10 Динамит сос ГЛ 3.5 / 100 г 2/10 Класически бешамел ГЛ 3.5 / 100 г 5.5/10 Слива ГЛ 3.5 / 100 г 7/10 Сос Роуд Айлънд ГЛ 3.5 / 100 г 2/10 Шоколадови парченца подсладени със стевия или еритритол ГЛ 3.5 / 100 г 7/10 Якулт Лайт ГЛ 3.5 / 100 г 3/10 пържени сливи ГЛ 3.6 / 100 г 5/10 пържена праскова ГЛ 3.6 / 100 г 6/10 Дука (без сол ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Кето протеинов бар ГЛ 3.6 / 100 г 6/10 Лимонов чай ГЛ 3.6 / 100 г 2/10 масло от ядки с неподсладено какао ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Радлер ГЛ 3.6 / 100 г 2/10 свинско менудо ГЛ 3.6 / 100 г 6.2/10 Замразени ягоди ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Билкова добавка ГЛ 3.8 / 100 г 9/10 Портокалов конфитюр с еритритол или стевия ГЛ 3.8 / 100 г 7/10 Псилиум семена ГЛ 3.8 / 100 г 10/10 Черни малини ГЛ 3.8 / 100 г 10/10 Нектарина ГЛ 3.8 / 100 г 8/10 Салатна майонеза ГЛ 3.9 / 100 г 3/10 Стабилизиращ прах ГЛ 3.9 / 100 г 9/10 Замразена къпина ГЛ 3.9 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.