сос от чили морита
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Съдържа капсаицин (противовъзпалително)
- Високо съдържание на натрий
сос от чили морита има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 30.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от чили морита е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 3.4 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа капсаицин (противовъзпалително)
- Умерено съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от чили морита?
сос от чили морита има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е сос от чили морита за хора с инсулинова резистентност?
сос от чили морита има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сос от чили морита влияе на кръвната захар?
сос от чили морита има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сос от чили морита в приложението Logi, с вашата порция.
