гъбен кетчуп
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
гъбен кетчуп има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
гъбен кетчуп е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 2500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на натрий
- Преработена подправка
- Ниска плътност на протеини и микроелементи
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гъбен кетчуп?
гъбен кетчуп има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е гъбен кетчуп за хора с инсулинова резистентност?
гъбен кетчуп има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как гъбен кетчуп влияе на кръвната захар?
гъбен кетчуп има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте гъбен кетчуп в приложението Logi, с вашата порция.
