Сушени тофу пръчици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени тофу пръчици има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Сушени тофу пръчици се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени тофу пръчици е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
- ✗ Преработен продукт от бобови
- ✗ Ниско съдържание на вода
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 44g |
| Мазнини | 24g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 18g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени тофу пръчици?
Сушени тофу пръчици има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени тофу пръчици за хора с инсулинова резистентност?
Сушени тофу пръчици има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени тофу пръчици влияе на кръвната захар?
Сушени тофу пръчици има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →