Соя пате
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Соя пате има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Соя пате се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соя пате е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на растителен протеин
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено ниво на мазнини
- ✗ Преработен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соя пате?
Соя пате има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соя пате за хора с инсулинова резистентност?
Соя пате има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соя пате влияе на кръвната захар?
Соя пате има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →