Сушен градински чай
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
60.7 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Изключително високо съдържание на фибри
- Много високо съдържание на общи въглехидрати
Сушен градински чай няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 60.7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушен градински чай е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
315
Калории
60.7 g
Въглехидрати
10.6 g
Протеини
12.8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 315 kcal |
| Въглехидрати | 60.7 g |
| Захари (общо) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 40.3 g |
| Разтворими | 12.1 g |
| Неразтворими | 28.2 g |
| Протеини | 10.6 g |
| Мазнини | 12.8 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 5.8 g |
| Натрий | 11 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Добър източник на растителен протеин
- Много високо съдържание на общи въглехидрати
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Сушен градински чай
-
Засищаща яхния с говеждо и ечемик с нисък гликемичен индекс 110 мин · 21 съставки · средно -
Брускета с канелини и салвия (брускета с бял боб и хрупкава салвия) 15 мин · 8 съставки · лесно -
Пълнени кръгчета от тиква „Цигулка“ с гъби (с нисък гликемичен индекс) 70 мин · 7 съставки · средно -
Салтимбока по римски със задушен спанак с чесън 20 мин · 11 съставки · напреднало -
Пуешки кюфтенца за закуска с билки и кремообразен сос от авокадо и лайм 25 мин · 16 съставки · лесно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушен градински чай?
Гликемичният индекс на Сушен градински чай все още не е измерен. Съдържа 60.7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Сушен градински чай за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Сушен градински чай не е измерен. При 60.7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Сушен градински чай в приложението Logi, с вашата порция.
