салата с балсамов оцет
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на фибри
- ниско съдържание на протеини
салата с балсамов оцет има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
салата с балсамов оцет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.25 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- богата на микроелементи
- ниско съдържание на протеини
- някои естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на салата с балсамов оцет?
салата с балсамов оцет има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е салата с балсамов оцет за хора с инсулинова резистентност?
салата с балсамов оцет има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как салата с балсамов оцет влияе на кръвната захар?
салата с балсамов оцет има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте салата с балсамов оцет в приложението Logi, с вашата порция.
