Салса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салса има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Салса се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салса е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско гликемично натоварване и индекс
- ✓ Без добавени захари, нискокалорично
- ✓ Високо съдържание на вода и фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.54g |
| Неразтворими | 1.26g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 430mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салса?
Салса има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салса за хора с инсулинова резистентност?
Салса има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салса влияе на кръвната захар?
Салса има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →