Салса

GI 20 · НисъкГЛ 1 / 100 г9/10

Нисък ГИ

20 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 9/10

Нискокалорична и с нисък гликемичен индекс
Умерено съдържание на натрий (ако е купена от магазина)

Салса има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Салса (20).

Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Салса

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Салса е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

6 g

Въглехидрати

1.2 g

Протеини

0.2 g

Мазнини

на 100g

Калории	28 kcal
Въглехидрати	6 g
Захари (общо)	3.5 g
Природни	3.5 g
Добавени	0 g
Фибри	1.6 g
Разтворими	0.5 g
Неразтворими	1.1 g
Протеини	1.2 g
Мазнини	0.2 g
Наситени	0.03 g
Ненаситени	0.17 g
Натрий	250 mg

Ниво на обработка

25%

Минимален

Защо тази оценка?

Нискокалорична и с нисък гликемичен индекс
Богата на фибри и вода
Богата на витамини и антиоксиданти
Умерено съдържание на натрий (ако е купена от магазина)
Ниско съдържание на протеини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Салса?

Салса има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Салса за хора с инсулинова резистентност?

Салса има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Салса има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Салса в тази база данни, Сос Валентина има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Салса в приложението Logi, с вашата порция.